QUÉ ES QSN

Bienvenidos a mi blog. QSN es un espacio en el que encontrarás ayuda  para poner en orden tu alimentación.

Vivimos muy deprisa sin pensar en las consecuencias y la alimentación diaria ha caído prisionera de una espiral consumista de comida prefabricada, carente de nutrientes, que nos roba la salud.

A mi no me gusta conformarme. Procuro buscar otra perspectiva y aplicar una visión positiva para superar situaciones negativas.  He descubierto que se vive de una manera más plena emprendiendo que acomodándote. En mi opinión todo se puede mejorar y hay que afrontar los cambios sin miedo.

Por eso en QSN pretendo aportar información, recursos, trucos y, sobre todo, inspiración para mejorar tu vida a través de la alimentación.

Qué vas a encontrar en el blog

• Recursos para alcanzar una alimentación saludable: aprender a elegir alimentos sanos según tus necesidades y la estación del año.
• Propuestas para el cambio de alimentación que buscas.
• Estrategias para organizar la cocina y la despensa.
• Guías para  saber comprar y ser un consumidor responsable.
• Consejos para adquirir y mantener hábitos saludables. 
• Una invitación a descubrir la Crema Budwig.
• Despertar tu conciencia sobre las ventajas de la alimentación limpia, libre de procesados, basada en verduras, frutas y alimentos naturales. 

Para que sea más fácil encontrar toda la información que necesites,  te recomiendo:

• Ir a la página:      EMPIEZA AQUÍ.    Allí te hago unas propuestas sobre los contenidos del blog y podrás escoger los que tengan más interés para ti.

• Elegir alguno de los TEMAS PRINCIPALES: 

- Organizando la comida

- Crema Budwig

- Vida en tu cocina

- Alimentos para cada estación

• Visitar la página:     CAMBIO SALUDABLE.           Allí verás  todo lo relacionado con el cambio de alimentación estructurado de manera que puedas encontrar fácilmente lo que estás buscando. 

• Para aspectos más concretos, echa un vistazo a las etiquetas,  situadas a pie de página.

Si quieres hacerme alguna pregunta, sugerencia o comentario pasa por la página CONTACTA, estaré encantada de atenderte.

Me halaga que compartas mis artículos y que los "alimentes" con tus comentarios. 

Deseo que tu paso por QSN sea enriquecedor y te sirva como punto de partida para tu propia evolución.