Organizando la comida

En ocasiones el primer paso para un cambio genera muchas dudas, sabemos lo que queremos pero no sabemos cómo hacerlo.

En este caso has decidido mejorar tu alimentación y poner tu cocina en marcha pero te surgen interrogantes: qué vas a comer, cómo y cuando lo vas a preparar, qué vas a necesitar…

Para no caer en el caos y el desánimo te explico los tres pilares básicos para conseguirlo:

Ordena tu cocina 

📌 POR QUÉ EL ORDEN MEJORA TU ALIMENTACIÓN

Simplifica tu comida 

📌 CLAVES PARA SIMPLIFICAR TU COMIDA



Planifica tu menú (próximamente)

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